スマホのメイン回線にIIJmioを契約しています。最近はPovoをデータ通信用の副回線として使うようにしました。Povoは基本料金はかからないため、必要なときに申し込むようにしています。 普段は自宅Wi-Fiを使うのでスマホのデータ回線を使うことはありません…

先日、おやすみをいただいて福島第一原子力発電所（1F）に行ってきました。 日帰りツアーで、朝7時に新宿からバスで移動して、20時半に帰ってくるというハードなスケジュールでした。 本記事では、なぜ1Fに行こうと思ったのか、行ってきてどう感じたのかにつ…

この記事は、Aqua VoiceとSuperwhisperを使ってブログ記事を書いています。 なぜこの記事を音声を使って書こうと思ったかというと、最近、巷ではAqua Voiceがとても人気になってきており注目を浴びているから。 キーボードで考えながら打ち込むと訓練次第で…

最近（近年？）、文字を目で追うのが辛く感じるようになってきました。紙の本だけでなく、電子書籍やWeb記事のようなデジタルもそうです。 一文字ずつ、一文ずつ目で追っていくことはできますが、どうも頭に入ってこない。 目で追い続けると疲れてくるように…

習慣を身につけるにはシステム化が必要です。 私は2年半以上早朝ランニングを継続しています。朝4時に起きるための仕組みづくりに関してはかなり気を使っています。意志力が皆無なのでシステムとして作っておくことによって習慣を継続し続けています。 しか…

今年はついに前厄となってしまいましたので、厄除けの御祈祷をしてもらいました。 あまり気にすることはないかもしれませんが、私の知り合いの方は厄年で色々なことに遭遇されているので、厄払いはしておこうと決心していました。調べると2月ぐらいまでに祈…

先月の話です。技術書典の執筆作業を一日中したら、右肩をかなり痛めてしまいました。日に日に痛みが増していき、仕事に支障が出るレベルになってしまったので、マッサージ店に行くことにしました。 マッサージ店にはあまり良い印象がないんですよね。何度か…

先月の話になりますが、足の裏にある魚の目を取りました。 走っていると、しばらくしてから左足の裏に違和感、軽い痛みを感じるようになってきました。普段の生活ではほとんど気にならないのですが、ランニングである程度距離を踏むと、徐々にその存在を主張…

昔、コーヒーにハマろうとしたことがありました。コーヒーってなんかカッコいいという浅い理由からｗ コーヒーミルの電動マシンなど色々道具も揃えていたのですが、結局すぐやめてしまいました。味音痴なので豆の違いがまったくわからず、何がいいんだろうと…

先日のつくばマラソンでサブ4を達成しました。今年掲げていた「100kmウルトラマラソン完走」と「フルマラソンサブ4」という二つの目標を達成することができました。サブ4は昨年のフルマラソンでは達成できず、この半年間はChatGPTをAIコーチとして活用し、夏…

昨日は技術書典19のオフラインイベントでした。2年ぶりのブース出展は久しぶりにお会いした方や新しい出会いもあって、とても有意義なイベントでした。運営の皆様、本当にありがとうございました。 今回の技術書典では新刊『ランニングプログラマー』を出し…

先日、Google Pixel 9a に乗り換えました。 それまで使っていたのは Pixel 6aで、3年以上使っていました。 blog.jicoman.info Pixel 6aのバッテリー問題 今まで使用感に問題はありませんでしたが、今年7月頃にPixel 6aのバッテリーに関する不具合が報告され…

行きつけのサロンでスタッフさんと話していたときのことです。 そのオーナーはパチスロ好きで、朝から晩まで複数店舗をはしごしているそうです。 徒歩で駅から駅へと移動しながら、何軒も回って打ち続けているとのこと。すごい熱量です。 驚いたのは、それで…

1年前の自分と比べると、だいぶ体が変わりました。今の体重はほぼ標準体重。1年前は70kgを少し超えるくらいだったので、この1年で約10kg落としたことになります。 久しぶりに会った人からも「痩せた」「誰か分からなかった」としばしば言われます。妻の実家…

先日、虎ノ門で開催されていた「デザインあ展 neo」に行ってきました。 exhibition-ah-neo.jp 実は行ったのは先月のことで、少し時間が経ってしまいましたが、前からずっと気になっていた展示でした。なかなか予定が合わずにいたものの、仕事帰りにようやく…

9月30日にNHKプラスが終了して10月1日からNHK ONEとして新しいサービスが開始されました。それにともないアカウントもNHK ONEに切り替える必要があるのですが、この移行でトラブルが発生していました。認証コードのメールが届かない人がいたり、認証コードを…

私の職場はフリーアドレス（正確にはワーキングスペース）で、出社するときにディスプレイがない席で仕事をすることがしばしばあります。 ノートPC（MacBook）だけでの作業は、当初はそこまで不便に感じていなかったものの、最近はChatGPTなどのAIツールを使…

『ドカ食いダイスキ！ もちづきさん』という漫画をご存じでしょうか。白泉社の「ヤングアニマルZERO」と「ヤングアニマルWeb」で連載中の作品です。主人公の望月さんは21歳の営業事務で、普段はほんわかした女性なのですが、ひとたびスイッチが入ると「ドカ…

皆さんは『ベー革』という野球漫画をご存じでしょうか。クロマツテツロウさんが描いている漫画です。普通の野球漫画と違うのは、舞台は「進学校」であるということ。学業優先であり、校則により部活動の時間は平日わずか50分、しかも月曜日は休みです。練習…

皆さんは会社での昼食は外食でしょうか、それとも弁当など手製でしょうか。 私は出社するときは弁当を持参しています。あまり頻度は多くありませんが、週1〜2回程度です。 朝ごはんは私が担当していて、弁当も朝ごはんと一緒につくります。子どもの夏休み中…

夜中の3時、子どもが突然吐いてしまいました。 先週、妻が胃腸炎で体調を崩していたので、やっぱりそれが伝染ってしまったのかもしれません。そのあとも何度も吐くので小児科に連れていったところ、やはり胃腸炎でした。座薬を入れたら少しだけ落ち着いてき…

先週末、本棚を整理しました。本を突っ込むスペースがもうなかったからです。 普段から気になる本を買っては棚に入れていたのですが、もうギチギチです。隙間に無理やり押し込んだり手前に積み重ねたり。 本棚の横でマットを敷いて寝るのですが、突然本が崩…

みなさんは「蒟蒻効果」をご存知でしょうか。 蒟蒻効果は、昭和産業が販売しているパスタ麺です。 www.showa-sangyo.co.jp 普通のパスタと違い、蒟蒻粉を主成分としているため、カロリーが低く、糖質も抑えられています。 さらに、食物繊維が普通のパスタよ…

昨日より東京マラソン2026の一般エントリーが開始されました。 www.marathon.tokyo SNSでは準エリート枠やプレミアムメンバーがすでに参加権を獲得した投稿を目にしますが、無課金勢な一般人はここからスタートとなります。 東京マラソンは世界6大マラソンの…

母校の大学で実施されているリカレントプログラムに参加しています。仕事とは関係のない、完全に個人的な活動です。講師陣は大学のOBや外部の著名な方々で、第一線で活躍されておられます。そうした方々から直接学べる貴重な機会です。 複数の講師が共通して…

今朝、体重を測ったら63.9kg。11月のフルマラソンに向けて減量中。ようやく64kgを下回りました。 朝ラン後の計測なので、水分とか抜けきった状態でフェアではないけど、毎日同じ時間とタイミング（朝ラン後）に計測しているので問題ないとします。 昨年12月…

夏休みを利用して、佐藤雅彦展に行ってきました。 yokohama.art.museum 事前予約制なので、あまり混雑しないであろう平日昼間に行ってきましたが、それでも多くの人が訪れていました。 佐藤雅彦さんは、NHKの「ピタゴラスイッチ」などを手がけたクリエイター…

先日、家事代行、正確にはハウスクリーニングを利用しました。清掃箇所はキッチンコンロまわり。 新築で入居した当初は頑張って掃除していましたが、油やホコリでベタつきや汚れで落ちにくくなってから億劫になり、次第には掃除をしなくなってしまいました。…

夏休みがやってきました。私ではなく、子どものです。 全国の小学生以上の子を持つ親は、きっと同じ悩みを抱えてることでしょう。「日中どうする？」「お昼ごはんどうする？」の無限ループw ある程度大きくなれば、自分で勝手に出かけて友達と遊んだりしてく…

10月にゆずが『トビラ』というアルバムのリバイバルライブが開催されます。 『トビラ』はゆずの3rdアルバムですが、今までファンが抱いていたイメージを覆すような、激しかったり暗めの曲が入っている異色の作品です。私が中学生の頃、初めて買ったのがこの…