先日のつくばマラソンでサブ4を達成しました。今年掲げていた「100kmウルトラマラソン完走」と「フルマラソンサブ4」という二つの目標を達成することができました。サブ4は昨年のフルマラソンでは達成できず、この半年間はChatGPTをAIコーチとして活用し、夏…