2週間ほど経ってしまいましたが、12月1日に湘南国際マラソン2024を完走してきました！ 結果は4時間17分ぐらいで、10月の横浜マラソンから約5分遅いタイムとなりました。 当日のコンディションは悪くはありませんでしたが、自信が足りない状態でした。サブ4を…

先日、横浜マラソンを完走しましたが、その翌日に富士五湖ウルトラチャレンジ4LAKES（80km）を申し込みました。富士五湖ウルトラマラソンで今年62kmを完走し、今回も62kmで自己ベストを記録しようと思ったんですが、勉強仲間の友人から「100kmでなくて？」と…

昨日、横浜マラソンに参加してきました。記録は4時間11分と、前回のフルマラソンから30分以上の記録更新で自己ベストを達成しました。平均すると1kmあたり6分前後で走り、エイドやトイレ休憩以外ではほぼ立ち止まらずに走り切れたのが大きな成果だと思います…

先週末に近所の公園で30kmのロングランをしました。 27日に横浜マラソンを控えていて、最近は長距離を走る機会がなかったので、自分の走力を確かめるために計画を立てていました。2週間前は晴れの予報だったのに、当日はまさかの雨…。秋の天気は本当に変わり…

今年の1月に購入したランニングシューズがアディダスアプリで登録できる最大距離1,200kmを超えてしまいました。 この靴は接地感と反発力がほどよくて普段のジョグでつかっていました。4月の富士五湖ウルトラマラソンもこれで完走しました。 雨や泥で汚れてい…

先日、東京マラソン2025の一般抽選の結果が返ってきました。なんと、今年に引き続き2025年も当選しました！流石に2年連続はないだろうと期待しないでいたらまさかの結果です。無欲でいることがよかったのかもしれません。当面の運を使い果たしたと思うのでラ…

昨日から東京マラソン2025の一般エントリーが開始されました。 entry.onetokyo.org 2024年は運良く当選できましたが、2025年も当選できるか・・・ 例年の倍率が10〜15倍と言われている中、出場するだけでも恵まれていますね。 プレミアムメンバーとかに加入…

昨日、今日と知り合いの仲間たちと富士山に登頂してきました。 出発時点で大雨に見舞われ、雨具を着ていましたが夕方頃8号目に着く頃には中までずぶ濡れ状態。雨対策が甘かったのでリュックの中身も同じ状態に。 心配していた高山病は呼吸、水分摂取を心がけ…

先日、埼玉県の関八州見晴台に登ってきました。7月に富士登山を控えていて、ランニングや筋トレで身体づくりをしているものの、山登りは10年以上行っていなかったので練習として登ってきました。 神奈川県出身で子どもの頃はよく大山に登っていたので、今回…

4/21の富士五湖ウルトラマラソン 3Lakes（62km）を8時間半で完走しました。本当は8時間を目標にしていたので、それを切りたかったのですが、完走するという目標は達成できたのでとても満足です。 前回の東京マラソンの反省を生かして、いつもよりペースを抑…

明日4/21に富士五湖ウルトラマラソンに出ます。 www.r-wellness.com 走行距離は3 Lakes（62km）。4 Lakes（100km）はまだ厳しいと日和ってしまいましたが、62kmでも走行距離は自己最高です。 昨年にフルマラソンに完走して次はウルトラだ！と意気込み勢いで…

東京マラソン2024に参加してきました。 公式タイム:5:24:47 ネットタイム:4:56:08 完走はできましたが、目標としていた4時間半どころか、前回の湘南国際マラソン（4:47:11）よりも遅くなってしまいました。 前日に懸念していた風邪の前兆・喉の違和感があっ…

3/3はいよいよ東京マラソン2024ですね！ 先日ランナー受付で東京ビックサイトに行ってきましたが、平日なのにも関わらず大勢のランナーが並んでいました。平日だったせいか外国人が多かった気がします。さすが世界6大マラソンの一つですね。 あまり時間がな…

2月4日の荒川ハーフマラソンに参加してきました。3月に東京マラソンを控えており、試金石として今の実力を測るのが目的です。 結果としては、1時間55分と初の2時間切りを達成できました。前回のハーフマラソンから約14分の短縮です。 前回の反省を活かして、…

人生初フルマラソンを無事完走してきました。 タイムは4時間47分で、目標だったサブ5（5時間未満で完走）も達成できました。 不安だった足爪は最後まで痛みなく持ち堪えてくれました（翌日に水が出てきて痛みは再発しましたが）。 スタートからゴールまでざ…

先日、赤羽でハーフマラソンに参加してきました。タイムは2時間9分でした。 赤羽ハーフマラソン完走！2時間を目標したけど後半バテたので次回の反省。 pic.twitter.com/nDs1eBNXwM— shu1 (@ohsawa0515) 2023年11月19日 twitter.com 6月に初参加したハーフで…