3連休が終わりましたね。5月以来の連休に心を踊らせていたものの、終わるのはあっという間。
連休明けは足取りが重くなりがちですが、私はむしろ連休前より元気。多少喉の痛みと咳が出るけど。
早朝ランして、満員電車で久しぶりに出社したのに、会社の同僚から「富士山に登ったのに元気そうですね」と言われました。
なんでこんなに元気なんだろうって考えてみると、「3連休終わっちゃった・・・」という感覚がなかったからなんですよね。あっという間に終わってしまったけど、富士山に登って富士吉田を観光という非日常を体験したから心が充実している。体は一瞬疲れたけど、心は元気。HPは減ったけどMPは回復したみたいな。いつものパターンだと、体力（HP）は回復するけど、心（MP）はあまり回復しない。やる気があまり出なくてスマホばかり見て連休終了・・・となっていたはず。
いつもとは違う「非日常」に出会い、全力を尽くしたことで、体力は一旦ゼロになったけど気力とともに大回復する。充電池の残量が微妙なままでちょびちょび充電するよりも、一旦使い切ってからフル充電したほうがよりパワーを発揮するようなイメージです。
理想は「非日常」を連休中だけでなく、普段からできるようにすること。
いつもと同じ生活パターン、行動パターンだとルーティンで回してしまうので体力は余って使い尽くせない。刺激がないから心（MP）だけが摩耗していくだけ。
普段の日常の中に一つでも「非日常」を取り入れて、全力を尽くしていくことでより人生を充実していける。そんな日々を送るように心がけていきたいものです。
