今まで本の読み方について気にすることがありませんでした。気になる箇所があればページの角を折ったり、ペンで線を引いたりするぐらい。読んでもすぐに忘れてしまい、身につかないこともしばしばありました。1冊の本を自分の血肉と化すまで読み抜く、という…

最近『思考の整理学』という本を読んだ。この本にはさまざまな学びがあったが、その一つが「積極的に忘れることを推奨している」という点である。忘れることは、一般に否定的なものとして捉えられがち。私自身も物忘れが多く。誰かと会って話したことや覚え…

ランニングのパフォーマンスを改善するために、自分の身体の記録を取るようにしている。食事はカロミルで記録し、血糖値はFreeStyleリブレ2で自動収集し、日々のランニングはGarminで記録している。加えて、運動能力測定も行った。マスクを着けてトレッドミ…

有給消化期間を利用して、はとバスツアーに参加してみた。今回は国会議事堂と靖國神社を見学する3時間コース。 なぜ、はとバスなのか。はとバスはよく目にするが、実際に乗ったことがなかった。特に2階建ての天井がないタイプに乗ってみたかったからである。…