昨日、横浜マラソンに参加してきました。記録は4時間11分と、前回のフルマラソンから30分以上の記録更新で自己ベストを達成しました。平均すると1kmあたり6分前後で走り、エイドやトイレ休憩以外ではほぼ立ち止まらずに走り切れたのが大きな成果だと思います…