月間100kmランニングを目標としており、6月はギリギリ達成しました。 blog.jicoman.info 7月は、約70kmと未達となりました。 原因は3つあります。 膝とアキレス腱の痛み 暑さ 走る時間が取れなくなった 7月上旬までは順調だったのですが、6月のハーフマラソ…