先日参加した富士五湖ウルトラマラソンの後遺症がまだ続いています。。。
足の筋肉痛はまだ残っていますがこれは想定内。今週中にはだいたい回復すると思います。
人差し指の爪の内出血。これもいつも通りです。そのうち血が固まってくるので問題なし。
問題は足裏の痛み。歩くだけで痛みがでます。おそらくですが足底筋膜炎だと思われます。
ストレッチとマッサージケアをしていますがなかなか回復せず。今週はリモートワークで通したかったのですが、どうしても外に出なければならない仕事があります。今日もありましたが、帰りが特に辛かったです。
今まで足底筋膜炎っぽい症状になったことはありますが、ここまで痛みがでるのは初めてです。しばらくは休ませつつも明日は病院に行って相談してみます。
